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Plano de ação para remediar os estragos da Páscoa

22 April 2014 - Lorana Salgado

Olá meninas, como vocês estão?

Junto com o fim do feriado, chega também o peso extra na balança e na consciência. Volte à rotina com detox alimentar, aparelhos e tratamentos que ajudam na eliminação dos excessos da Páscoa.

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Mais uma Páscoa chegou ao fim e, com ela, também a desculpa anual para abrir mão da dieta em prol do maravilhoso mundo do chocolate. No entanto, junto com a segunda-feira e o inevitável peso extra na consciência e na balança, chega também até você algumas dicas preciosas que podem ser incorporadas a sua rotina pós-feriado em 2014 para ajudar a remediar o estrago estético.

A seguir, separei três opções que irão ajudar o seu organismo a se desintoxicar do excesso de açúcar do fim de semana mais rapidamente e com eficiência – e o melhor: podem ser realizados juntos ou individualmente, tudo depende de com quanto ovos o seu strike do ano foi feito. Anote!

  1. Pela boca

Para dar um boost no metabolismo na volta à rotina, nada melhor do que fazer um detox alimentar. O plano de cinco dias que se deve fazer, não contém glúten, lactose, carne vermelha e produtos industrializados. Almoço, lanche, jantar e ceia devem ser feitos com ingredientes-chave como gengibre, canela, couve, rúcula, abacaxi, hortelã, oleaginosas, ervas frescas, frutas, carnes magras (frango e peixe), legumes, verduras e sementes funcionais.

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2. Pelas mãos

No Studio Nelza Salgado, tem a drenagem linfática é uma técnica de massagem que tem por objetivo estimular o sistema linfático a trabalhar de forma mais acelerada. Entre os principais benefícios do método estão a redução da retenção de líquido, ativação da circulação sanguínea, combate à celulite e até o relaxamento corporal.

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3. Pela tecnologia

Também no Studio Nelza Salgado, tem um tratamento chamado: Criolipólise. Desenvolvida por pesquisadores da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, a criolipólise usa baixas temperaturas para acabar com a gordura localizada. O aparelho é colocado na superfície da pele, fazendo as células de gordura serem congeladas a temperaturas negativas para serem destruídas.

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Beijinhos, @bloglosalgado

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